体能训练高桩标准地埋式器材移动400米障碍
跨桩:由5个直径30厘米,高出地面10厘米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距2.30米,距离跑道中线30厘米,跨桩中点距端线5米。左边两个跨桩的中点相距2.30米,距离跑道中线60厘米,第1跨桩中点距离端线6.15米,跨桩由木桩和水泥构成.。
壕沟:长、宽、深各为2米,沟壁是垂直面.。
矮墙:宽2米,高1.1米,厚20厘米。洞孔宽50厘米,高40厘米,下缘距地面60厘米,设于矮墙左侧。
高板跳台:高板高1.80米,长2米,宽50厘米,厚5-8厘米。高台高1.5米,长,宽各1米。低台高、长、宽各1米。水平横梯设置至少15个横杠,直径为3-4厘米,四个立柱直径为5厘米以上,高度2.5米。
独木桥:长5米,高1.3米,直径20-25厘米,桥平面宽10厘米,斜板长2米,宽20厘米。桥下立柱间隔1-1.30米。
高墙:宽、高各2米,厚20厘米。
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