障碍器材训练 百米障碍器材400米障碍

400米障碍器材训练场

没想到你的膝盖伤恢复得这么快！”这段时间，作为中队军事体育教练员的我重返训练场，为大家进行单兵综合演练课目示范教学。战友们见到我干净利落地完成动作，纷纷为我送上问候和鼓励。

我告诉大家，自己能够很快康复重新投入训练，离不开支队的关心和战友的关爱。

今年初，在一次400米障碍课目考核时，我一心只顾提高速度，结果用力过猛不慎受伤，导致膝盖关节韧带撕裂，需要住院接受手术治疗。

受伤之后，我心里五味杂陈，既担心身体恢复不到以前状态，也担心由于自己出现了训练伤，会影响到中队建设发展。

“组织训练难免发生意外，你好好养伤，不要有心理负担……”没过多久，支队政治工作处领导来到医院，几句暖心的话顿时帮我卸下了思想包袱。

依据《军队看望慰问和救济工作暂行规定》，他们还给我带来了各种慰问品。考虑到我行动不便，中队安排人员在医院照顾我的日常生活。这些都让我感到很温暖。

经过一个多月的积极治疗，我的伤情明显好转，医生说可以回去观察静养，并嘱咐我尽量减少活动，条件允许的情况下，多做康复理疗，注意清淡饮食。