部队训练通用400米障碍

      部队训练通用四百米障碍，一套（跨桩1套（5个）材料优质铁板、铁链、橡胶直径310mm；矮墙1个优质钢材和优质实木，2100*1200*220mm；高板跳台1个，优质实木板，钢管，高板1860*2200*550*90mm、高台1100*1100*1600mm、低台1100*1100*1100；水平横梯1套，材质为优质钢管水平梯长5200mm、高2550mm、高600mm、水平梯横杠直径32mm横杠跨间度550mm，底座钢板长2100mm，150mm，厚55mm，极限偏差+-2mm；独木桥1套长5500mm高1350mm直径280mm桥平面宽150mm，斜板长2200mm，宽220，桥下立柱高1150mm，直径90mm，间隔1300mm，底座钢板长1300mm，宽110mm，高55mm，厚度35mm，极限偏差+-2mm，高墙1套优质钢板优质木板，宽2200mm高2200mm后220mm，极限偏差+-2mm；低桩网1套，优质钢材，整体长12000mm，宽2200mm，高550mm；转折旗1个优质钢材镀锌管，高1600mm，直径60mm，刷有红白油漆

通过顺序是：100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过云梯→通过独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行独木桥下立柱→通过云梯→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点。

400米障碍是指跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网共八组障碍物所组成的跑道。因为要正反各通过一次，应该说全程要通过16次障碍物。