广西移动式铸铁羽毛球架

去毛球的好处
舒筋活血。羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，技术占40%，体力占60%，哪怕是寒天冻地，一场球打下来全身会出汗，春天秋天就更厉害了，对身体起到调整和平衡的作用，促进新陈代谢，对预防心血管病，强身健体非常有益。
 
排毒养颜。长期打羽毛球的同志胖子比较少，走路轻松，人变得较年轻。每天出汗把身体毒素排出，使你大小便通畅，叫你汗流浃背，体毒排泄，对预防痛风病很有脾益。
 
治颈椎（肩周）病。参与羽毛球运动，要用手肩膀协调出动，拼命抽球，你的头要抬、肩要动，每天坚持打球一小时以上，骨质增生很难形成。因此，颈椎、肩周病很难产生。
 
锻炼眼力。打羽毛球你的眼神要跟着球转，球到哪，眼到哪，一会看近，一会看远，一会看高，不仅是身体在动，而且眼也在转动，使眼在自然运动，逐步提高视力。
 
减肥。打球前，将军肚直挺，饮食不好，通过打球后，胖子瘦了，肚子小了，身体感到有劲了，结实，不是虚体质了。
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增强友谊。通过打球、比赛不相识的都互相认识了，了解对方的性格，真正以球会友，友谊长存。
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提高技能。通过球友组织比赛，激发技能训练，球友之间互相学习，共同提高。
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开心娱乐。养生专家讲：每天要大笑三次，对人的精神舒畅，促进五脏六腑活动非常有好处。可排除浊气、邪气。只要羽毛球一发，一场球打下来，要笑十次以上，使人的心情保持快乐。
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身体灵敏。打球的人都精神抖擞，精道道的，身体灵活，四肢勤快，打羽毛球的，身体关节骨胳都用的上，采取抽吊结合，四方球、左右勾球、变化多样，使身体灵活多变。
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健脑增智。羽球人员要动脑打球，不是不动脑击球，叫打球先打脑，要研究对方弱点、致命地方，因人而宜，以人为本，坚持以我为中心，以主动为动力，以快速为法宝，以赢球增信心。

在比赛和训练时，对羽毛球柱的基本要求：
1、球柱的高度从地面起为1.55米；
 
2、如果没有羽毛球柱，可以用柱状物和条状物代替，但必须稳固；
 
3、在使用时网线一定要拉紧，这样对球柱的重量要有限定；
 
4、安装后，要求柱杆垂真于水平面；
 
5、在使用比赛时，一定把网绳放置于双打边线上面。
 
羽毛球柱的三大分类标准：
 
第一，按底座工艺和材质可分为：ABC羽毛球柱、新工艺羽毛球柱、铸铁座羽毛球柱等；
 
第二，按立杆表面处理方式和材质可分为：红色方管羽毛球柱、电镀杆羽毛球柱、喷塑圆管羽毛球柱等；
 
第三，按安装使用情况可分为：移动式羽毛球，地埋式羽毛球柱，直插式羽毛球柱等。