400米障碍训练项目

400米障碍设八组障碍，由跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、水平梯、独木桥、高墙、低桩网八组障碍物组成，场地两端各设转折旗一面。标准400米障碍场具体障碍位置设定为：转折旗—5米—五步桩(4.6米)—5.4米—壕沟(2米)—13米—矮墙—15米—高板—1米—高台—1米—低台—0.3米—水平梯(4.81米)—10.39米——独木桥(6.57米)—3.43米—高墙—10米—低桩网(5米)—2米—转折旗。

部队400米障碍器材通过400米障碍是传统军事体育训练项目之一，也是体能训练中的重要项目之一。通过障碍训练能发展人在军事行动中所需要的奔跑，跳跃，攀越，支撑平衡和钻爬等基本技能，并能提高速度，耐力，协调，灵敏等身体素质，培养勇敢，坚韧不拔的意志品质，为战时迅速通过各种人工和天然障碍物打下良好基础。
部队400米障碍器材规格参数：
1、概述：学员攀爬轮胎，爬至顶峰翻越到另一边，再回到地面。
2、工艺流程：该项目器材主要是由钢结构制成。经过细致的焊结、打磨、抛光后，钢管底层喷涂底漆三遍，表面使通用面漆二遍。
3、活动方式：操作者从任一端台阶登上轮胎桥，脚踩轮胎，到达另一端，中途身体的任何部位不能落地。
4、项目功能：用于训练平衡能力和四肢协调能力;可以增强面对困难时的自信心。
部队400米障碍器材在军事行动中所需要的奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡和钻爬等本技能，并能提高速度、耐力、协调、灵敏等身体素质，培养勇敢、坚韧不拔的意志品质。为执行任务过程中迅速通过各种人工和天然障碍打下良好础。通过障碍训练通常包括通过400米障碍和通过300米障碍。